Les petites bulles l'attention

Les petites bulles de l’attention | Jean-Philippe Lachaux | Odile Jacob

Comprendre l’attention grâce à une approche simple et visuelle.

Ce livre propose une exploration claire des mécanismes de l’attention pour mieux faire face à un quotidien saturé de distractions. L’auteur offre des repères concrets pour reconnaître les pièges attentionnels et renforcer sa concentration.

Approche et style

Un texte illustré, pédagogique et accessible, construit autour de métaphores visuelles. La mise en page fluide et les exemples concrets facilitent la compréhension immédiate du fonctionnement de l’attention.

Pour qui ? Pourquoi ?

Un ouvrage utile pour parents, enseignants, adolescents ou adultes souhaitant mieux comprendre et maîtriser leur attention. Il aide à réduire la dispersion et à retrouver une présence plus stable dans les tâches importantes.

• Renforcer la concentration
• Comprendre les distractions
• Développer l’autonomie mentale

Détails du livre

• Format : broché
• Pages :116
• Âge : Public adolescent et adulte 
• Thèmes : Attention, concentration, neurosciences, gestion des distractions