Le guide des chakras

Le guide des chakras | Georgia Coleridge | Marabout

Transformez votre vie grâce au pouvoir des énergies.

Cet ouvrage inspirant nous invite à une exploration moderne et ludique du système des sept chakras, véritables miroirs de notre corps et de notre esprit. Georgia Coleridge, thérapeute expérimentée, y explique avec clarté le rôle de chaque centre énergétique, ses couleurs, sa symbolique et ses caractéristiques pour mieux comprendre notre fonctionnement intérieur.

Loin d'être théorique, ce livre se veut un compagnon du quotidien. À travers une mise en page joyeuse et richement illustrée, l'auteure propose des exercices simples de visualisation, de méditation et de respiration. Elle intègre également des conseils concrets sur la nutrition et le mode de vie pour mobiliser vos ressources à tout moment de la journée.

Pour le lecteur, c'est une méthode accessible pour reprendre le contrôle de sa vitalité. En apprenant à identifier si un chakra est équilibré, affaibli ou sur-stimulé, vous découvrirez comment réaligner vos énergies pour gagner en santé, développer votre intuition et vivre avec plus de confiance et de joie.

Détails du livre :

• Format : Grand Format / Relié (Beau livre)
• Taille : Env. 19,7 x 24,2 cm
• Pages : 192 pages
• Âge : Adulte / Grand Public
• Thèmes : Chakras, Bien-être, Méditation, Énergies, Développement personnel.

Un guide visuel et pratique pour découvrir les 7 chakras et apprendre à les harmoniser grâce à des exercices de méditation, de respiration et des conseils lifestyle simples.